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南非高海拔影響球員體能 場地不同球速大不一樣

  □晨報記者 陳志強

  本屆世界杯是 1978年的墨西哥世界杯之后24年來首次在高海拔地區舉行,10座球場中有6座體育場的海拔高度比3座處于海平面附近的體育 場 高 出1500米左右。由于空氣更加稀薄,球員奔跑速度更快,但同時也需要更多時間恢復體力;加上高海拔對球速和運行軌跡的影響,海拔注定是南非世界杯繞不開的話題。

  高海拔影響體能

  從2007年底開始,國際足聯邀請了一批頂尖的科學家在其瑞士總部進行了相關的研究和分析。研究發現高海拔對足球比賽最大的影響是體能,也就是高原反應,結論是,在海拔500米以上,心跳加速、呼吸不暢以及活力下降等負面影響會越來越顯著,而且反應因人而異。在2000米高處,高原反應和水土不服就成了問題。3000米處,體能會受到實質性的影響。

  這種生理反應,主要緣于氧氣減少,它造成了血液中氧含量的減少,由此引發了體能下降:在300米以上,海拔每上升1000米,最大攝氧量降低約6%,而當人精疲力竭時,海拔每上升1000米降低約14%。

  開普敦的世界波,約堡的橫梁

  相對之下,國際足聯小組還推測,海拔每上升1000米,大氣壓會下降約11%,會影響球的飛行速度、以及旋轉球的弧線。假設其他情況等同,約翰內斯堡的氣壓約是開普敦的81%,研究表明,在開普敦一個時速120公里的任意球到了約堡就將變為126公里/小時。

  可以假設一個球在球門正前方18米外(禁區線上)被踢出,飛向球門的左上角。假設開普敦(海平面)處的球速為每秒22.8米,那么球會在0.817秒后破門;而在海拔1700米處的約翰內斯堡處,球速會比在海平面處更快,0.801秒后到達球門線,比海平面處快2個球的直徑。這就使得它下降的時間減少,于是撞橫梁彈出。

  球員們必須要適應足球的飛行。要想進球,他們必須瞄準得比往常稍低一些,將球的起飛角度降低半度左右。習慣于海平面球況的守門員需要比平常反應更敏捷,否則就會看到球從指間飛越入網。

  【玄機】

  南美球隊笑到最后?

  在南非世界杯的八強中,南美球隊獨占了四席,跟海拔有無關系?

  牛津大學教授帕特里克·麥克謝里對1900年到2004年間在南美舉行的1460場國際比賽進行研究后發現,真正起作用的并非是海拔,而是海拔的改變。尤其是1986年的墨西哥世界杯,奪冠的阿根廷隊的比賽全都是在海拔2000米以上進行的,他的對手們都被迫在高低海拔之間折騰了不止一次。

  當然今年情況不同,無論誰贏得錦標,都不得不在高海拔與海平面來回切換。善于利用高海拔優勢的球隊、或者那些已適應了在不同海拔間切換的球隊將會得益。

  這或許表明:贏家將來自南美。

  【球場海拔】

  ●足球城體育場

  ●埃利斯公園體育場

  約翰內斯堡海拔1753米

  ●彼得·莫卡巴球場

  波羅克瓜尼海拔1310米

  ●自由州球場

  布隆方丹海拔1395米

  ●皇家巴佛肯球場

  勒斯滕堡海拔1500米

  ●洛夫托斯體育場

  比勒陀利亞海拔1214米

  ●開普敦、德班、伊麗莎白港,海拔0米

  【生理機能】

  第一周體能消耗2%

  在高原訓練或者比賽,由于人體的蛋白質合成受到抑制,會直接導致運動員體重下降,人體的肌肉含量也會同時下降,最終導致運動員在比賽中的力量下降。研究顯示,在上高原訓練的第一周當中,運動員的體能消耗會在2%左右。

  血紅蛋白上升4.5%

  血紅蛋白存在于紅細胞中,是人體運輸氧氣和二氧化碳的重要載體,并參與體內酸堿平衡的調節,所以血紅蛋白的多少對運動能力的影響非常大。在上高原后的第一周,血紅蛋白平均值上升3%左右,第12天上升到4%,而在第23天會上升到4.5%。


楊凱

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