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虢老師二十年如一日，奔波于全縣各個健身活動點，不但使莒縣老年體協財富大廈全民健身活動點迅速發展壯大，從最初的幾人，到十幾人、幾十人、幾百人……，還以此為龍頭，迅速帶動了全縣太極拳以及全民健身活動的蓬勃發展。
為了推廣發展太極拳，他制定了詳細的發展培訓計劃，實行“一訓四、四帶八”漸進式培訓，先培訓一批社會體育指導員，再由這些指導員帶學員進行培訓，虢老師全程跟蹤指導。每年培訓社會體育指導員骨干不少于兩次，每年春秋兩季都要進行拳劍交流活動，開展太極拳“六進”活動，同時努力爭取骨干教學老師參加上級的業務培訓，不斷夯實理論基礎，提高技能水平。目前，單是莒縣財富大廈活動點就有國家級社會體育指導員23人，一級社會體育指導員12人，二、三級社會體育指導員實現了全員普及;武術六段6人，五段6人，四段和三段合計33人;國家一級裁判1人，二級裁判30人，現已成為全市規模最大、實力最強、師資力量最雄厚的全民健身團隊。
二十年不懈努力，二十年彈指揮間，莒縣的太極拳以及全民健身運動逐步形成了一個由點帶面、由內及外蓬勃發展的大好局面，當前，莒縣注冊登記的太極拳活動點已達到 77個，全縣164個農村社區，1195個村，全部成立了太極拳隊，每個村都有10名以上的太極拳習練者，太極拳習練者已達到18000余人。太極拳培訓班每年都舉辦6次以上，全縣太極拳骨干隊伍人數6500余人，太極拳社會體育指導員5900余人，教練員2020名，太極拳、武術裁判員50余人，做到了鎮鎮有教練、社區有骨干、村村有隊伍。莒縣太極拳運動及老年太極拳工作始終走在全市乃至全省前列，多次受到省市體育局、省市老年體協表彰獎勵，2019年莒縣被授予“全國老年太極拳之鄉”，2021年莒縣20處鄉鎮街道被授予“山東省老年太極拳之鄉”的榮譽稱號。成績的取得，首先歸功于莒縣各級領導的重視、體育部門和老年體協的指導和大力支持，也凝聚了虢老師二十年來傾心發展太極拳事業的心血。因此，莒縣財富大廈活動點先后兩次被山東省老年體協授予“中國體育彩票”全民健身活動優秀站點，2019年被山東省體育局、山東省廣播電視臺等九部門授予“山東省最具活力的健身站點”，虢老師的事跡也被省體育局在《體育晨刊》，《中國新老年》上作了報道，獲得了廣泛的贊譽。
太極拳的傳播者
曾有很多人就傳播太極拳運動問虢老師“你年紀這么大了，還出這些力干啥?”虢老師笑笑說“我就是練這個把身體練好了，我盼著每個人的身體都很好。”多么樸實的話語!多么暖人的愿望!而這就是他的夢想，一個國家級社會體育指導員最真誠、最平凡、但的確是最偉大的夢想!
今年已經74歲高齡的他，仍身強體壯、全身輕靈，走起路來健步如飛，爬起山來連年輕力壯的小伙子都甘拜下風。他根據自己多年的習武經驗，結合自己的親身體會，形成了一套行之有效、符合健身要求、人性化的教學鍛煉體系，科學地向群眾傳播著健康原理，一招一式，不厭其煩，循序漸進，因材施教。他在教學中細化、精化每一勢分解動作，有意識地訓練學員的松緊、剛柔、虛實、開合、蓄發、呼吸及對形、神、意、氣的理解和體會，鼓勵習練者多鍛煉、多參賽、多交流、相互學習、取長補短。對學員每一個動作都嚴格要求，精益求精，及時發現，及時糾正，確保每個學員動作規范，繼承好中華民族優秀的傳統文化，達到強身健體的目的。
他無論是白天還是晚上都堅守在全民健身這個崗位上。去年，其老伴突然出現腦梗，一側胳膊和腿活動受限，住院十多天，可他只耽誤了兩天，然后早晨晚上又回到活動場地上。為了不誤人子弟，使大家扎實學好太極拳，他平時在鍛煉的同時精心研究，認真備課，有時研究興濃，忘記已是深夜，雖然有時苦點兒累點兒，但回頭看看跟隨自己習練的這些學員，人人好學上進，個個敢于爭先，團結和諧，甘于奉獻，虢老師感到由衷的高興，他經常對領導及學員們說：“到了我這把年紀，傳承好太極拳，把我個人習練太極拳的經驗無私地傳授給年輕人，是一種積善行德的修行”。
桃李不言，下自成蹊。虢老師的平易近人、德藝雙馨、無私奉獻、耐心施教，使很多想學拳的人慕名前來，拒不完全統計，二十年來，師承虢老師學習太極拳的學員達到四千余人次，他的弟子參加縣市省以及全國性的太極拳比賽上百次，獲得獎項上千、獎牌上千枚，可謂是“桃李滿天下”。目前，慕名前來學習太極拳的人越來越多，太極運動的星星之火呈現出燎原之勢。
有一種偉大出自平凡，有一種崇敬來自堅持。虢老師是一個平凡的長者，但他卻做著不平凡的事，為了傳承中國古老的太極國粹，他幾十年如一日，揮灑汗水，用心傳承，不辭辛勞的往返在各個培訓班，親身力行精心籌劃每一場賽事，孜孜不倦的傳道、授業、解惑，用自己一招一式細微規范且老道的動作，詮釋自己對太極拳的理解和領悟，把太極拳帶到每一個愛好者的生命里。他是每一個學員敬重的老師，是每一名太極拳愛好者尊敬的貼心人，他在傳授太極拳的同時，也傳授著做人的道理，他要求每一位學員“尊師重道、虛心請教、屈己待人、助人為樂”“尚武崇德，修身養性”，使每一位學員都能達到德藝雙馨，受益匪淺。他為每一個太極拳愛好者開啟了健康、快樂、積極向上的生活，把每一個學員變成了成功而精彩的故事。
如果有人問，什么時間的陽光最美?我一定會毫不猶豫的回答：夕陽最美!虢老師就是那抹最美的夕陽，他的拳姿永遠是晨曦里那道最亮的風景線，他的武德始終是那片絢麗光彩的夕陽紅!他又如魏巍青山上的一顆勁松，傲然屹立，奉獻自我，福澤萬人，他用傳授太極拳的快樂演繹著“最美太極人” 的風采，也演繹著自己華美的太極人生。
責任編輯：王琳
