冬日里，寒風刺骨，屋外是零下6℃的嚴寒，慈恩養老院里卻是暖意洋洋，歡樂聲與笑聲不斷傳出，充滿溫情。丁新荷和志愿者一起教老人做些簡單的拍打動作，為老人拍打理療，有說有笑，其樂融融。

　　丁新荷今年70歲，是市級非物質文化遺產自然沖擊療法的第三代傳承人。由于祖輩連續五代人是中醫，丁新荷和哥哥丁愚仁從小對中醫耳濡目染，兩人也會幫別人拍打，在拍打的過程中，總結出了一套完整的調理身體的方法——自然沖擊療法。

　　生活中，人們感到疲勞就會用雙手拍拍打打，來緩解身體不適。自然沖擊療法則是將傳統的拍打緩解身體不適的方法不斷總結升華，通過手掌拍打肌肉的沖擊波，來讓身體堵塞的地方疏通，形成微循環。“早在10多年前，我就每天早晨在林校操場幫人們拍打，堅持了一個多月，效果也不錯。”丁新荷說。在拍打的過程中，為了更好的推廣拍打技巧，摸索總結出了一套簡單易學的律動操，共有20節。

　　如今，丁新荷經常帶領志愿者團隊走進社區，免費教給居民學習自然沖擊療法，做律動操，開展“非遺”健康講座，讓居民通過自己的雙手拍打，緩解身體不適，越拍越健康。“這套‘非遺’律動操簡單易學，在家也可以做，很方便；我經常會頭疼，就用雙手拍打百會，連續拍打10分鐘，真的感覺會舒服很多，太實用了。”傲徠峰社區的石女士說。泰安日報 趙文文攝