久久99久久99精品中文字幕-久久国产欧美国日产综合精品-久久精品免费一区二区-久久这里只有精品首页

　　為增強學生體質，讓每一位隊員都能更好的享受體育，享受鍛煉，享受健康。近期，濟南高新區科航路學校在黨員教師牽頭下，積極落實學生秋冬體質鍛煉活動。

　　科航路學校校領導對隊員體質健康工作高度重視，黨員教師，體育組全體教師、各中隊輔導員及相關部門教職工協同作戰，采取以下措施：開足開齊體育課： 嚴格落實國家規定的每周體育課時數；大課間體育活動： 每天不少于1小時的大課間，組織隊員進行廣播操、跑操、自編操等集體活動；課后體育鍛煉： 鼓勵或要求學生每天進行一定時間的校外體育鍛煉。

　　學校利用體育課堂和大課間以及延時時間，針對活動項目，為隊員們進行了系統的技術指導和模擬訓練，幫助隊員們掌握動作要領，科學提升體能。

　　“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”模式： 不僅教授籃球、足球、排球等專項技能，還會融入田徑、體操等基礎體能訓練，并講解運動健康、營養學、損傷預防等理論知識。

　　根據學生的興趣和水平進行分班教學，讓有特長的學生得到提高，讓初學者打好基礎。

　　同時，學校也通過主題班會等形式，鼓勵隊員以積極、正確的態度對待自身健康，在田徑場上展現最好的自己。

　　每天的操場上熱鬧非凡。三年級的隊員們雖然年紀小，但個個斗志昂揚。在坐位體前屈活動中，他們努力伸展身體，力求突破自己的極限；在50米跑道上，他們如離弦之箭，奮力沖向終點；跳繩項目中，彩繩飛舞，劃出一道道優美的弧線，展現了良好的協調性與耐力。

　　高年級的隊員們則面臨著更高標準的考驗。長跑是意志與體力的雙重挑戰。跑道上，隊員們相互鼓勵，堅持不懈，即使汗水浸濕了衣衫，也絕不輕言放棄，用頑強的毅力跑完全程，完美詮釋了“堅持就是勝利”的體育精神。立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐（女）等項目，也充分展示了他們日益增長的力量和爆發力。

　　在全校的鍛煉過程中，隊員們遵守紀律，全力投入，每一個項目都認真對待，每一個動作都力求規范，充分展現了隊員良好的精神風貌和不斷提升的身體素質。