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　　日前,記者從山東省老齡辦獲悉,截至2014年底,我省高齡老人增長速度明顯加快,80歲以上老年人達261.5萬,100歲以上老年人達5932人。同時,老年人的平均預期壽命也在增加,2000年,我省平均預期壽命是73.42歲,2010年達到76.46歲,2016年有望達到78歲。

　　百歲以上老人已達5932人

　　據(jù)省老齡辦主任丁希濱介紹,我省百歲老年人數(shù)逐年增加,增長速度明顯加快。2006年,全省百歲老年人2919人,2010年為5302人,2014年為5932人,2014年全省百歲老年人數(shù)是2006年的兩倍還多。丁希濱說,百歲老人數(shù)量增加,是我省經(jīng)濟社會發(fā)展的結果,更是社會文明進步的展現(xiàn)。在長壽之鄉(xiāng)創(chuàng)建中,各地都把百歲老人當做寶貝疙瘩,縣領導對鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部不一定認識,但對每個百歲老人都了如指掌,如數(shù)家珍。

　　不僅百歲老人多,我省80歲以上高齡老年人口增長速度也非常快。1990年底,我省80歲以上老年人口為69.52萬,占總人口的0.82％；2000年底,為106.47萬,占總人口的1.17％；2009年底,為160.15萬,占總人口的1.69%；2014年底,為261.5萬,占總人口的2.61％。預計到2030年,全省80歲以上老年人口將達470萬,占總人口的4.8%。同時,老年人的平均預期壽命也在增加,2000年,我省平均預期壽命是73.42歲,2010年達到76.46歲,2016年有望達到78歲。

　　遺傳基因是長壽重要原因

　　據(jù)省老齡辦工作人員介紹,根據(jù)乳山市從事老齡工作25年的宋禮夫走訪的100多位百歲老年人的情況以及長期觀察,總結得出一個基本結論,就是優(yōu)越的自然環(huán)境、優(yōu)良的遺傳基因、穩(wěn)定的社會環(huán)境、和諧的家庭環(huán)境、健康的生活方式、良好的精神心理狀態(tài)是健康長壽的六大因素,其中,優(yōu)良的遺傳基因是長壽的內(nèi)因,其他因素是長壽的外因。

　　宋禮夫調(diào)查走訪的104位百歲老人中,有79人具有明確的家族長壽記錄,占總數(shù)的76%,說明了遺傳基因的重要性。

　　比較典型的例子有:乳山市乳山寨鎮(zhèn)東司馬莊村百歲老人于心忠(生于1907年7月)、于德忠(生于1910年2月),是親兄弟。乳山市徐家鎮(zhèn)洋村百歲老人單貞春(女,1899～2007),有兩個兄弟,分別活到94歲、92歲,還有一個妹妹也活到百歲。曾接受過中央電視臺采訪的乳山市乳山口鎮(zhèn)蜊子嘴村百歲老人姜玉英(女,生于1904年),母親活到90多歲,還有一個兄弟、一個姐姐、一個妹妹也都活了90多歲。

　　“有脾氣就發(fā)”有益于長壽

　　省老齡辦工作人員介紹說,在宋禮夫調(diào)查的上百位百歲老人中,有一條共性可能出乎大家的意料之外,那就是百歲老人中脾氣不好的,占了至少四成。傳統(tǒng)的觀點認為,只有好脾氣的人才能長壽,這種觀點現(xiàn)在看來有點偏頗。研究證實,“有火就發(fā)”對健康有好處。

　　在宋禮夫走訪的104位百歲老人中,其子孫說脾氣好的有37人；其子孫明確說脾氣不好,甚至是脾氣非常暴躁的,有42人；其余的25人,是脾氣一般的,或者是其子孫也說不清是好脾氣還是壞脾氣,而這說不清的部分里,往往也有壞脾氣,其晚輩不愿說或不便明說而已。

　　脾氣大的人為何也會長壽呢?美國科學家公布的一項研究結果可對此提供解釋。原來,當人感到氣憤而想發(fā)脾氣時,如果能夠及時宣泄出來,會有利于自己的身體,也會給長壽帶來好處。那些不愿意宣泄自己的不滿情緒或喜歡抑制憤怒的人,反而容易影響健康,進而縮短自己的壽命。而那些活得長的研究對象許多都屬于“有脾氣就發(fā)”的類型。

　　省老年學學會秘書處一位副處長介紹說,當然,很多長壽老人具有性情開朗,心胸開闊的特點,他們大都勤于勞作,喜歡活動,起居有常,睡眠充足,飲食有度,營養(yǎng)均衡,家庭也比較和睦,子女孝順,本人也心地善良,樂于助人。