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　　9月16日，男星喬任梁因抑郁癥自殺，一時間，抑郁癥這一隱形殺手又受到社會廣泛關注。據報道，目前，全球有3.5億抑郁癥患者，我國抑郁癥人群約9000萬，每年有20萬人因抑郁癥自殺。預計到2020年，抑郁癥將成為全球范圍內第二大致殘疾病。抑郁癥為何會引起這么大的波瀾？9月19日，記者走進臨沂市精神衛生中心，探究這一疾病。

　　抑郁障礙讓人高興不起來

　　9月19日，沂水小伙小劉來到臨沂市精神衛生中心尋求幫助。最近一段時間，他的心情很低落，對什么事都提不起興趣，就連他奮斗了幾年的事業，他都不想過問。原來，2012年，小劉大學畢業，懷揣著對未來美好生活的憧憬，小劉放棄高薪工作，選擇回家創業。起初，他斗志滿滿，為事業廢寢忘食。幾年過去了，他的事業毫無起色，家人也紛紛勸他另謀生路。小劉不甘心，他一心想通過自己的努力闖出一番天地。但想想自己奮斗了這么長時間依然一事無成，他又開始懷疑自己。

　　面對社會及家人的壓力，以及反復的自我懷疑，小劉越來越沉默，原本熱情開朗的他逐漸變得消沉，經常把自己封閉起來，事業也棄之不顧。家人很擔心，帶他到醫院就診。醫生診斷，這是很典型的抑郁障礙。

　　“抑郁癥主要表現為長時間的精力下降、心情低落、思維遲緩等，患者可能還有睡眠障礙、乏力、食欲減退等癥狀，對任何事都提不起精神，怎么都高興不起來，嚴重者甚至有自殺傾向。”臨沂市精神衛生中心醫務科劉科長介紹，在接診時，為了不引起患者的恐慌，一般會將抑郁癥狀描述為抑郁障礙或者抑郁情緒，讓患者看到治愈的希望，他們才能更容易接受自己生病的事實，及時就醫，才能早日康復。

　　抑郁年輕化趨勢越來越明顯

　　據劉科長介紹，他一天平均接診40多個精神類疾病患者，有一半患者都有抑郁情緒，其中，30歲左右的患者占比較多。

　　根據一項流行病學調查估算，中國抑郁焦慮患者人數呈逐年上升的態勢。“跟過去相比，近幾年抑郁癥患者的人數成倍增長，病人的年齡段逐漸下降，呈現出年輕化的趨勢。”劉科長說。據了解，抑郁障礙與幼年經歷、成長經歷以及受教育程度有很大關系。獨立能力較差、依賴性較強的人，對于挫折的應對能力差，應付機制不完善，導致抑郁情緒的可能性更大。

　　隨著社會生活節奏的不斷加速，人們的壓力尤其是年輕人的壓力越來越大，如果找不到合適的途徑宣泄不良情緒，極易出現抑郁障礙。劉科長認為，“尤其是30歲左右的年輕人，正處在成家立業的年齡段，無論是社會壓力還是家庭壓力相對較大，因此出現抑郁癥的概率相對較高。”

　　此外，隨著人們文化素養的不斷提高，對心理疾病的認識越來越深入，出現問題能及時到醫院檢查就診，這也是醫院門診中年輕抑郁癥患者較多的一個原因。“不諱疾忌醫，這是社會的進步，抑郁癥是一種常見的精神障礙，并不可怕，早發現早治療才能早康復，避免給工作生活帶來負面影響。”劉科長說。

　　抑郁癥治愈率超過75%

　　9月17日晚，曾經飽受抑郁癥之苦的知名主持人崔永元在自己微博中寫道：“當你長時間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對任何事情都提不起興趣、不愿見人社交……而且你購物、旅游、喝小酒都不起作用時，去看醫生吧。”

　　由于對抑郁癥的認知不足，很多患者存有病恥感，導致諱疾忌醫。“有些患者擔心自己得了抑郁癥會被人指指點點，因而不愿就醫，導致病情加重，走向極端；還有部分患者擔心治療抑郁癥的藥物會有副作用，因此不愿吃藥，影響治療，其實，這都是錯誤的看法。”劉科長表示，抑郁癥治愈率為75%-85%，出現抑郁障礙后，應及時就醫，根據病情的輕重選擇心理治療、藥物治療、醫學干預等不同的治療方式，“醫患聯盟”相互配合，才能徹底治療，早日康復。并且，抑郁癥已被納入醫保報銷范圍，因此，治療費用并不是很大的問題。

　　怎樣預防抑郁障礙，排解不良情緒，醫生也給出建議。首先，要看到自己的不足，正視在遇到困難時自己的應付能力。其次，要學會換個角度看待問題，辦法總比困難多，用積極樂觀的心態面對問題。最后，要學會尋找合適的途徑排解不良情緒。“每個人宣泄的方式都不一樣，有人喜歡傾訴，有人選擇大哭一場，還有的人會瘋狂購物……”劉科長認為，找到適合自己的排解方式，及時紓解不良情緒很關鍵。他還呼吁：正視抑郁癥，不要歧視抑郁癥患者，抑郁癥并不可怕，就像正常人患感冒一樣，請給予病人關心和安慰。

　　對于網絡上瘋傳的抑郁測試，劉科長認為只供參考，并不能作為判斷抑郁癥的標準，還是要到正規醫療機構檢查測試，避免判斷錯誤影響情緒。

　　沂蒙晚報 記者張慧 通訊員程貴寶