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隨著時光的推移，冬至時節(jié)飄然而至。在年味越來越濃的同時，人們對于傳統(tǒng)節(jié)日的關注也日漸增強，那你們知道：冬至代表著什么?它在南方北方有什么不一樣的習俗和寓意?這個時候要如何注意養(yǎng)生?不知道不要緊，現(xiàn)在就跟著“銀聯(lián)云閃付”的腳步一起來了解一下我們傳統(tǒng)文化的博大精深，暢享這個冬至時節(jié)的網(wǎng)購聚惠吧!
冬至節(jié)氣，氣候特征需知道
我們只知道冬至是二十四節(jié)氣之一，你了解具體有哪些明顯的變化嗎?冬至又稱“賀冬”，作為24節(jié)氣中最早被確定的一個，有著特殊的含意。古人認為自冬至開始，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環(huán)開始，是大吉之日。而且這一天，北半球白天最短、黑夜最長，冬至過后各地氣候都進入一個最寒冷的階段，在我國民間也有“冷在三九，熱在三伏”的說法，大家可根據(jù)此節(jié)氣的氣候特征調(diào)節(jié)好生活作息。
冬至習俗，南北文化有差異
以前老聽北方的朋友說：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，很多南方的朋友卻感受不到。其實，從膳食結(jié)構(gòu)角度來看，餃子的餡料都包在面皮中，可以做到谷類與菜果、肉類的適宜組合，使主副食營養(yǎng)豐富并酸堿平衡。而在南方“冬至是媽媽口中吃了湯圓又長一歲的甜蜜”中，我們除了可以看出美好的寓意之外，做湯圓的糯米中也含有豐富的營養(yǎng)元素，具有補中益氣之功效，這個冬至必須來一碗哦!
冬至養(yǎng)生，強身健體要講究
冬至養(yǎng)生也是很講究的一件大事，大家不僅要出門時注意手、腳、耳、臉等部位防寒保暖，買些保暖衣物、足浴盆及小家電防止凍瘡的“報到”，更要提高室內(nèi)空氣的相對濕度，注意平時保濕的護膚工作，讓你的肌膚喝飽水!還應遵循"冬藏"養(yǎng)生之道，做到多"儲蓄"、少"透支"，建議大家多吃卷心菜、蘿卜等蔬菜，或者羊肉燉蘿卜、蓮藕豬脊髓湯等滋補湯品，方可益氣補虛，達到良好的食療養(yǎng)生!
了解冬至文化，暢享“銀聯(lián)云閃付線上大聚惠”網(wǎng)購隨機立減
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