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香煙對健康的危害眾所周知。我們知道吸煙者直接吸入的稱之為一手煙，周圍被動吸入者謂之二手煙。但是您知道還有“三手煙”嗎？“三手煙”又會帶來哪些危害呢？
三手煙是指煙民吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙草殘留物，這些殘留物會在物體表面停留很長時間，甚至幾個月都不會消失。它們會重新回到空氣中，通過三個渠道危害人體：由呼吸進入肺部；與被污染的沙發、衣服和地毯等接觸后從手到口的污染途徑；通過皮膚與物體的接觸和摩擦后吸收到身體中。
三手煙的毒性成分主要來自二手煙殘余化合物，其中有些化合物如丁烷、一氧化碳、氰氫酸等已經被廣泛研究過并證明有害。目前三手煙中已發現的亞硝胺、多環芳烴和苯等均為國際癌癥研究署確定的致癌物。這些物質對人體的傷害很大，特別是對未成年人傷害更大！同吸煙者一起生活的嬰幼兒，極易暴露在三手煙中。同時由于嬰幼兒的免疫系統低，代謝系統還不成熟，呼吸速度也比成人快，因此會吸入更多的有毒物質，會對其神經系統、呼吸系統、循環系統等造成危害。
小貼士：
如何減少三手煙的殘留？
1. 戒煙、控煙。不吸煙或者少吸煙是從根源上減少三手煙的最佳途徑。
2. 不要在居室內吸煙。避免三手煙飄散在室內各個角落，引起長期危害。
3. 在經常性的吸煙環境中，主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如經常通風、使用空氣凈化設備等。
4. 要經常性清潔室內衛生。尤其是經常吸煙位置周圍的沙發、桌幾等物體表面。
5. 放置活性炭等吸附性強的物質。它們能吸附三手煙散發出來的有害物質。可以將活性炭包放到各個角落里，吸附有害物質。
6. 擺放仙人掌、綠蘿等植物。可以吸附有害氣體，保持室內空氣清新。
最后提醒吸煙的朋友，平時從外面回到家，盡量立即洗澡換衣，不要把身上的三手煙帶到家里。
（齊魯晚報齊魯壹點記者 孫淑玉 通訊員 正毅 雪英）
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