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煙臺市或九月上中旬入秋
入秋前氣溫仍可能達(dá)到30℃以上
水母網(wǎng)8月23日訊(YMG記者 徐睿)今年8月7日迎來“立秋”節(jié)氣,但距離真正入秋為時(shí)尚遠(yuǎn)。據(jù)市氣象臺專家介紹,根據(jù)往年情況來看,煙臺市正式進(jìn)入秋季的時(shí)間大約是9月上旬末中旬初幾天,在此之前,市民出行起居仍要注意防暑降溫。
“立秋節(jié)氣以來這幾天,我市的氣溫總體來看不高,主要還是因?yàn)橛晁^多。”市氣象臺首席預(yù)報(bào)員姜俊玲介紹,8月7日至8月20日這幾天,煙臺市最高氣溫沒有超過32℃。特別是8月12日至14日,18日至19日這幾天,各縣市區(qū)均有不同程度的降雨,兩場大范圍的強(qiáng)降雨,不僅極大地緩解了干旱局面,對于降溫也起到了非常明顯的作用。
據(jù)了解,未來一段時(shí)間,雖然“秋老虎”發(fā)威的可能性很小,但并不代表氣溫會一路走低。姜俊玲分析到,在我市真正進(jìn)入氣象學(xué)上的秋季之前,間或幾天出現(xiàn)32℃、33℃的高溫,這種可能性還是存在的。
春捂秋凍應(yīng)因人而異
俗話說“春捂秋凍、不生雜病”。煙臺市中醫(yī)院養(yǎng)生保健專家介紹,初秋暑熱尚未退盡,此時(shí)不宜過早過多地添加衣服,如果捂得太嚴(yán),出汗過多,會導(dǎo)致陰精耗傷,陽氣外泄。因此,“秋凍”要以自身感覺不過寒為準(zhǔn),以便使機(jī)體逐漸適應(yīng)涼爽的氣候,以提高機(jī)體對低溫環(huán)境的適應(yīng)能力。
但“秋凍”也要因人而異。老年人和兒童的抵抗力弱,在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)就要注意保暖,及時(shí)添加衣服。養(yǎng)生保健專家表示,“秋凍”不僅局限于未寒不忙添衣,還可引申為秋季的一種養(yǎng)生法則。例如睡覺時(shí)不要蓋得太多,以免導(dǎo)致出汗傷津。尤其是冷水浴,是符合“秋凍”的養(yǎng)生法則,可長期堅(jiān)持。
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