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處暑后應多吃滋陰潤燥、堿性食物
本周大部分蔬菜質量保持平穩(wěn)
水母網(wǎng)8月27日訊（YMG記者姜曉 通訊員 周兆亭）本周，煙臺市食品藥品檢驗檢測中心在祥和市場、大世界市場、紅利市場、文化路市場、九田水產批發(fā)市場、家家悅配送中心、橙果商貿設立的蔬菜檢測點，共檢測蔬菜樣品3996個，其中合格3993個，有3個抽檢樣品不合格；水果樣品409個，合格409個。處暑已過，本周讓我們來談談處暑之后的養(yǎng)生問題。
本周大部分蔬菜質量保持平穩(wěn)
經(jīng)檢測，市民日常所食用的各主要蔬菜品種及合格率分別為：菠菜、生菜、豆角、油菜、黃瓜、蕓豆、頭菜、白菜、小白菜、茼蒿均為100%，芹菜99.5%、韭菜95.2%。各主要蔬菜食用安全指數(shù)為：菠菜、蕓豆、芹菜、豆角、生菜、茼蒿、洋蔥、小白菜、頭菜、黃瓜、油菜、蘿卜、辣椒、土豆、白菜、韭菜均為高。專家推薦食用指數(shù)較高的蔬菜品種有：小白菜、菠菜、豆角、生菜、油菜、洋蔥、辣椒、蘿卜、土豆、西紅柿、茄子、蕓豆、黃瓜、頭菜、白菜。本周蔬菜質量上升的蔬菜品種和百分比：芹菜0.1%；蔬菜質量下降的蔬菜品種和百分比：韭菜0.1%；蔬菜質量持平的有：蕓豆、白菜、頭菜、黃瓜、生菜、茼蒿、豆角、菠菜、油菜、小白菜。已過處暑，但天氣還未出現(xiàn)真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞于暑夏之季，對此，專家認為，“此時養(yǎng)生保健應養(yǎng)肺滋陰和祛暑化濕并重”。
水果可多吃點蘋果、梨和桔子
“從養(yǎng)生的角度來看，處暑節(jié)氣適宜進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進食不可太多，做到少食多餐。另外，隨著氣候漸漸干燥，身體里肺經(jīng)當值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨等養(yǎng)陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。”專家介紹。與此同時，專家還建議，市民應多吃蔬果類堿性食物，其代謝產物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞，例如：蘋果、梨、西紅柿、桔子、甘蔗，都是不錯的選擇。多吃果蔬還可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補充人體的津液。應少吃或不吃煎炸的食物，因為這些食物會加重秋燥的癥狀。多吃咸味食物如荸薺。
8月25日上午，2017年海峽兩岸第五屆中華傳統(tǒng)武術文化交流大賽在菏澤演武樓開幕。此次大賽參賽選手呈現(xiàn)出年輕化占比60%—70%，最小的選手只有到5、6歲 “此次大賽參賽人員年輕化，小孩占比60%—70%，小到5、6歲。[詳細]
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根據(jù)上述調查情況，交警部門于8月24日起在青島市巫峽路劉家峽路路口、西陵峽路劉家峽路路口、瞿塘峽路巫峽路路口、西陵峽路西陵峽三路路口安裝禁令標志牌，限制車輛每日18:30—21：00禁止通行。[詳細]
據(jù)介紹，即日起，開發(fā)區(qū)各派出所、部分警務室、村委設立了14個安裝點，連同現(xiàn)有的24個電動車銷售點同步啟動防盜備案登記工作。（四）電動車如被盜，失主應第一時間撥打110或到屬地派出所報案，由公安機關進行立案偵查。[詳細]
超市的一名負責人介紹說，自本月以來，由于天氣炎熱，超市成為人們避暑的好去處，晚上來店消費的市民明顯增加。一些季節(jié)性商品雖處在銷量旺季，不少廠家、商家仍要加大銷售力度，季末打折，減少庫存。[詳細]
眾所周知，駕駛員應當在考取駕駛證以后才能上路開車，可海陽一名“性急”的駕駛員還沒有考取駕駛證便急著上路開車，并且是酒后駕駛挪用號牌的車，結果被交警查獲嚴厲處罰。[詳細]
