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　　山東省氣象臺于8日6時繼續發布大霧黃色預警信號：目前，德州、聊城、濱州、濟南、淄博、濰坊、泰安、濟寧和菏澤等市的能見度不足500米，局部地區能見度不足200米，預計今天上午，上述地區大霧天氣仍將持續。

　　從8日凌晨起，山東已有7處大霧黃色預警，包括泰安、聊城東阿、濰坊臨朐等地。

　　今天（8日），我們將迎來農歷二十四節氣中的寒露。氣象資料顯示，進入“寒露”后，冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，氣溫降得快是此時節的一大特點。據山東省氣象局最新消息，今天白天到夜間，魯西北地區天氣陰有小雨，魯西南、魯中和半島北部地區天氣陰有小雨轉多云，其他地區天氣多云。未來三天，山東仍有陰雨天氣覆蓋，局地雷雨。

　　>>>山東三天天氣預報：

　　今天白天到夜間，魯西北地區天氣陰有小雨，魯西南、魯中和半島北部地區天氣陰有小雨轉多云，其他地區天氣多云。魯西北和魯西南地區北風3級，其他地區南風3級。夜間最低氣溫：魯西北和魯中地區16℃左右，其他地區18℃左右。最高氣溫：魯西北地區20℃左右，魯南地區24℃左右，其他地區22℃左右。

　　9日白天到夜間，魯西北地區天氣陰有小到中雨并伴有雷電，魯中的北部和半島北部地區天氣陰有雷雨或陣雨，其他地區天氣多云。魯西北地區北風3級逐漸增強到5～6級陣風7級，魯中和魯西南地區北風3級逐漸增強到4～5級，其他地區南風轉北風3級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級。夜間最低氣溫：魯東南和沿海地區18℃左右，其他內陸地區13℃左右。最高氣溫：魯南地區26℃左右，魯西北地區20℃左右，其他地區23℃左右。

　　10日白天到夜間，魯西北地區天氣陰有小到中雨并伴有雷電，其他地區天氣陰有雷雨或陣雨。魯西北、魯中和魯西南地區北風5～6級逐漸減弱到3～4級，半島和魯東南地區北風3級逐漸增強到5～6級陣風7級，雷雨地區雷雨時陣風7～8級。夜間最低氣溫：魯西北、魯中和魯西南地區9℃左右，其他地區13℃左右。最高氣溫：魯東南和半島南部地區23℃左右，魯西北地區13℃左右，其他地區17℃左右。

　　>>>關于寒露，你需要知道這些

　　常言道：“寒露腳不露。”寒露過后，氣溫逐漸降低，因此不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，同時夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。

　　可以養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，這樣能使足部的血管擴張、血流加快，改善腳足部皮膚和組織營養，減少下肢酸痛發生，緩解疲勞。

　　朝鹽晚蜜湯

　　寒露是熱與冷交替的秋季的開始。在秋天里，秋燥是讓人煩惱的一件事。養生專家提出，對付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。

　　秋季很多人會發現皮膚越來越干燥，以為只要多喝水就可以補充水分。實際上，光喝白開水，水分反而易流失。不過，如果在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，這種方法，與補充生理鹽水是一個道理。

適時添衣物

　　寒露過后，天氣寒涼，老人、兒童和身體體質較弱的人要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。俗話悅“春捂秋凍”，秋天適度經受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，則要注意防寒保暖，防止“凍”出病來。

　　在起居上，要合理安排。研究認為，在氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病能力增強。為了及時預防感冒，要適時添衣。（完）