兒童每周參加體育鍛煉可提升學習成績
2011-05-28 17:36:00 來源: 舜網-當代健康報
[提要]
然而,并非只有老年人才會從中受益,英國埃克塞特大學的安杰拉-博爾丁已經發現,10歲到11歲的在校兒童中,每周參加三到四次體育鍛煉的人平均考試成績都會高出其他不鍛煉的人。這種現象在男孩子中更為明顯。她認為有氧鍛煉可以為大腦送去更多氧氣,從而提高大腦功能。
大腦喜愛體育鍛煉還有另外一個原因:鍛煉可以促進腦細胞的再生。直到最近,人們還一直相信我們生來就擁有了一切所需神經細胞,一生中不會再制造新的細胞。然而加利福尼亞薩爾克研究院的弗萊德·蓋奇曾于2000年提出,即使成年人也會長出新的大腦細胞,他還發現體育鍛煉是實現這一目的的最佳方法。
鍛煉與智力水平是相輔相成的,身體鍛煉可以促進大腦機能,而腦力練習反之也有利于身體健康。美國俄亥俄州克里夫蘭臨床基金會的研究人員進行了一項實驗,他們讓志愿者每天花15分鐘思考如何鍛煉自己的二頭肌,12周過后,這些人的手臂肌肉平均增強了13%。(趙 丫)

更多新聞
- 體質監測走近市民 青年人普遍飲食不合理
- 兒童每周參加體育鍛煉可提升學習成績
- 從基本需求入手 給孩子健康的一生
- 國民體質監測青少年體能連續10年整體下降
- 肥胖的少年兒童怎樣進行體育鍛煉
相關閱讀
大眾網版權與免責聲明
1、大眾網所有內容的版權均屬于作者或頁面內聲明的版權人。未經大眾網的書面許可,任何其他個人或組織均不得以任何形式將大眾網的各項資源轉載、復制、編輯或發布使用于其他任何場合;不得把其中任何形式的資訊散發給其他方,不可把這些信息在其他的服務器或文檔中作鏡像復制或保存;不得修改或再使用大眾網的任何資源。若有意轉載本站信息資料,必需取得大眾網書面授權。
2、已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:大眾網”。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。
3、凡本網注明“來源:XXX(非大眾網)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。本網轉載其他媒體之稿件,意在為公眾提供免費服務。如稿件版權單位或個人不想在本網發布,可與本網聯系,本網視情況可立即將其撤除。
4、如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的,請30日內進行。




