初審編輯：魏鵬
責任編輯：王樂雙
進入9月,各高校迎來開學季,一批批新生踏入大學校園,為高校增添了新的活力。為了解大學生生活狀態,齊魯晚報·齊魯壹點聯合申請方,將逐步推出《大學生校園生活調查報告》,用大數據解析大學生生活圖景。據了解,邁入大學后,面對與高中生活完全不同的環境,大學生首先改變的是自己的作息習慣,“大學四年越睡越晚”成為大學生的通病,而“晚上不睡、早上不起”,這些現代都市人的通病,也深刻影響著象牙塔里的大學生。
調查數據表明,半數以上大學生經常熬夜,而熬夜的主要原因是玩手機,甚至有三成大學生熬夜是由于“熬夜久了睡不著”。
希望多看幾眼
早上6點的校園
劉旭是山東中醫藥大學的大三學生,在剛剛過去的迎新日,他參與了學校的迎新。“看著大一的學弟學妹們在便利貼上寫下自己的大學夢想,我很想跟他們說,如果有可能,大學一定要早睡早起,不要熬夜。”
劉旭記得大一時,自己的精神狀態特別飽滿,“早上6點左右就能起床,先去校園里背會兒書,然后去吃飯,一天的學習后,晚上很快就能入睡,10點之前睡覺是常態。現在,我都記不起上一次見到早上6點的校園是什么時候了。”劉旭苦笑道。
為了解在校大學生的睡眠狀況,近日,齊魯晚報·齊魯壹點聯合申請方,在在校大學生中做了睡眠情況調查。本次調查共收集2503份問卷,參加調查的男生占64.8%,女生占35.2%。根據數據,大學女生中,晚上10點前睡覺的占了近12%,而男生這么做的只有不到5%；晚上12點以后才睡的男生則占了總數的近40%,接近于女生該時段比例的兩倍。
雖然晚睡,但是每個人對睡眠的需求是一定的,晚上不夠睡只能白天補。數據顯示,雖然晚上睡得晚,但大部分大學生的睡眠時間都在七八個小時。具體來說,大學生平均每天的睡眠時間不到5小時的只有3.5%,5-6小時的為14.9%,7-8小時的占大多數,為35.3%,8-10小時的為10.8%,另外還有1.3%的大學生有10個小時以上的睡眠。
睡眠時間并不少,所以晚睡帶來的最直接的結果就是早晨起不來。數據表明,早晨七點前起床的女生占了總數的四成以上,而男生七點能起來的只有約四分之一。平常起床時間在九點以后的男生則占了總數的15%,超過女生相應比例的兩倍。
對此,劉旭感覺比較強烈,“早晨六七點你在校園里轉悠一圈,操場上、路上、教學樓里看到的幾乎全是女生,這個時間在食堂里吃飯的同學里,女生比例也相當高。”隨著開學季來臨,記者在多家駐濟高校也注意到這一現象。
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