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水母網(wǎng)8月15日訊(YMG記者 于明君 通訊員 李妍)日前,一名女士在汗蒸房里險些暈倒,幸虧女兒及時將其送往醫(yī)院才脫離危險。業(yè)內(nèi)人士提醒:汗蒸雖好,體質(zhì)弱的人盡量別做。
汗蒸室發(fā)汗做完很輕松
夏天一到,很多人到了空調(diào)房內(nèi)就不愿意出來。可記者在市區(qū)一些汗蒸室、健身房發(fā)現(xiàn),持續(xù)的高溫天氣卻有不少年輕人來這些場所花錢買汗。“這幾天天氣燥熱,我過來蒸了幾次。天天吹空調(diào)吹得頸椎、脖子都有些僵硬,過來蒸一下,出出汗覺得很舒服。”在萊山區(qū)的一家汗蒸房,記者遇到了前來汗蒸的曹女士。
曹女士每周會到汗蒸房享受一次。“天氣炎熱,就是靜止不動也會熱得難受。所以索性過來做汗蒸,享受大汗淋漓的感覺,做完后覺得很輕松。”
“很多人以前不是很清楚汗蒸,在漸漸得知汗蒸的好處后,也加入進(jìn)來,體驗汗蒸的白領(lǐng)占多數(shù),大多是奔著保養(yǎng)皮膚和養(yǎng)生保健目的來的。”汗蒸房經(jīng)理告訴記者。
患高血壓汗蒸房里險暈倒
專家介紹,有些人不適合汗蒸,比如說患有高血壓的人。孫女士今年53歲,患有高血壓,孫女士的女兒是一位時尚人士,是汗蒸房的常客。昨天晚上,為了表達(dá)孝心,孫女士的女兒帶著媽媽一起去汗蒸,沒想到剛蒸了半個小時,孫女士就覺得喘不上氣,后來更是頭暈惡心嘔吐,女兒趕忙把孫女士送到了醫(yī)院。
急診醫(yī)生表示,汗蒸高溫出汗導(dǎo)致體液大量流失,會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,加重心肺負(fù)擔(dān)引起心跳加速惡心,在高溫環(huán)境下表皮血管擴張,長時間的話導(dǎo)致腦部供血不足,腦細(xì)胞缺氧,引起頭暈。高溫人體新陳代謝加快,也會引起低血糖。
汗蒸雖好,體質(zhì)弱的人盡量別做
記者了解到,汗蒸使人體排出大量的汗液,促使身體新陳代謝,確實具有改善人體微循環(huán)、排毒美容、瘦身塑體的作用,也可增加人的血液流量,加速血液循環(huán),提高身體含氧量,加快排除人體內(nèi)的重金屬和毒素,提高人體的免疫功能,降低血脂及膽固醇,促進(jìn)脂肪燃燒。汗蒸時出的汗不粘、無異味,對皮膚有保濕作用。
業(yè)內(nèi)人士表示:體驗汗蒸時,不要頻繁出入蒸房,體驗時要適當(dāng)補充水分防止虛脫,每次汗蒸40—60分鐘最適宜,也可根據(jù)自身的耐受力作適當(dāng)調(diào)整。要達(dá)到最佳的汗蒸效果,汗蒸后體驗者要及時喝水,汗蒸后6個小時內(nèi)不適合淋浴,否則會降低汗蒸的保健效果,建議一周做1—2次汗蒸。做汗蒸也要因人而異,除了高血壓、孕婦等人群不能做汗蒸之外,體質(zhì)較弱的人也盡量少去做汗蒸。
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