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日前一篇“2塊錢的維生素C和98塊錢的維生素C有什么區(qū)別”的文章頗引人關(guān)注,不少網(wǎng)友看完后感慨萬分。兩者到底有何區(qū)別?24日記者走訪多家藥店發(fā)現(xiàn),價格昂貴的維生素C多為保健品;2元維生素C為藥品,不能長期服用。
市面上維生素C保健品居多
10月24日,記者在一家漱玉平民大藥房看到,貨架上擺著不少維生素C,其中最貴的高達138元,“這是純天然的,屬于保健品,沒有副作用,很多人都買這個。”在店員的推薦下,記者發(fā)現(xiàn),這個名為“紐斯葆維生素C片”的保健品,共100片,每片為500mg,維生素C含量是115.5mg,除維生素C外,主要原料還有櫻桃粉、木糖醇、淀粉、微晶纖維素等添加劑。當(dāng)記者提出需要“最普通”的維生素C片時,對方拿出一個小瓶裝的維生素C,價格為1.5元,“這個屬于藥品,不能長時間服用。”
隨后,記者又來到一家平嘉大藥房,店內(nèi)同樣有大量保健品維生素C,其中98元的是100片,19.9元的是20片,除了分量不同,其品牌也有差異,但包裝上均標(biāo)著“保健食品”。“那種兩塊左右的維C有化學(xué)成分,如果長期服用,人體免疫力會下降。”店員表示。
在網(wǎng)上記者搜索“維生素C”發(fā)現(xiàn),有幾十種外包裝各異的維生素C片,包括泡騰片、咀嚼片、含片等,價格從19元到800元不等,銷量最高的每月有上萬件。對此相關(guān)專家表示,如果維C含量一樣,2塊錢的與98塊錢的在效用上幾無差別,后者價高或是因工藝和輔料添加影響。“很多人購買維C都不太注意這些。”很明顯,2元的維生素C沒有什么利潤,但標(biāo)價幾十元、超百元的則利潤很大。他建議消費者在購買時,要真正了解自身需要,做到理性購買。
正常人沒必要刻意補充
對此,不少消費者提出疑問,維生素C到底如何吃才合適?濟南市康復(fù)醫(yī)院的趙醫(yī)生表示,維C是人體營養(yǎng)、生長所必需的微量有機化合物,對機體的新陳代謝很重要,長期缺乏維C可能會出現(xiàn)壞血病、貧血等疾病。
“現(xiàn)在藥店賣的一些保健品維C和兩元的維C短期效果差不多,但兩元的維C長時間服用確實有一定副作用。”趙醫(yī)生稱,對于維生素C,一般醫(yī)生會建議一些貧血患者進行適當(dāng)補充,但對正常人而言沒必要刻意補充。
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會推薦,每日維C攝入量達100毫克為健康標(biāo)準(zhǔn)。趙醫(yī)生稱,這一推薦量只要每天食入一定量的蔬菜、水果便可實現(xiàn)。“還不如多吃些水果來得實在。”
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